رغد الوزان و ديما بشار
أهلا بك أيها الزائر في منتدى رغد الوزان و ديمة بشار ♥️..♥️..♥️..♥️..♥️ إذا رغبت بالتسجيل فسجل .....

رغد الوزان و ديما بشار


 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

 المواضيع 
06082010

***********************

أهمية الحديد :-
- بوجد الحديد في كل خلية حية من خلايا الجسم ، ويتركز معظمه في الدم .
- يوجد 75% من الحديد في خلايا الدم الحمراء ، خاصة في المادة الحمراء التي تسمى الهيموجلوبين .
- إن الهيموجلوبين ينقل الأكسجين باستمرار من الرئتين إلى أنسجة الجسم المختلفة ، وبالمقابل يعيد ثاني أكسيد الكربون إلى الرئتين .

نصائح غذائية :-
للحصول على غذاء غني بمادة الحديد تذكر / تذكري الآتي :-
• تناول وجبات متوازنة ومتنوعة .
• تناول الحبوب بقشورها ، كذلك الحبوب المضاف إليها الفيتامينات والمعادن .
• يفضل تناول أطعمة غنية بالكالسيوم مثل...
 
من طرف ميمي الحلوه - تعاليق: 1 - عدد المشاهدات: 1775
29072010

السلآمـ ـعـــــليــكــمـــــ ورحمـــــة الـلــهــــــــــــ تعآـلى وبركـــــآــتــــهــــ
أحسن 10أغذية لقلبك

في حديث صحفي أخير لطبيب القلب الجراح الشهير مجدي يعقوب يقول أن مصر أصبح فيها مرضى القلب اكثر من الولايات المتحدة الأمريكية . هل تعلم يا اخي ان :

- المرض الأول القاتل في امريكا هو الأمراض القلبية .

- أكثر من إثنين كل خمسة في يموتون نتيجة الأمراض القلبية .

- اليوم أكثر من خمسة أمريكان يعانون من شكل من أشكال الأمراض القلبية فهناك 2500 أمريكي يموتون من كل يوم .

- مرض القلب هو موطن أمراض السرطان .

-60 في المائة من حالات...
 
من طرف سوسو محبة رورو - تعاليق: 2 - عدد المشاهدات: 865
 الرجوع الى أعلى الصفحة 
عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد
المشرف:المشرفون
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع وضع مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
-
انتقل الى:  
مساهمات جديدة مساهمات جديدة
مساهمات جديدة [ موضوع شعبي ] مساهمات جديدة [ موضوع شعبي ]
مساهمات جديدة [ موضوع مقفل] مساهمات جديدة [ موضوع مقفل]
لا مساهمات جديدة لا مساهمات جديدة
لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي ] لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي ]
لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل] لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل]
إعلان إعلان
إعلان عام إعلان عام
مثبت مثبت